< Excursion Philosophique - Montag, 19. Juni 06 | Gt | Programm 2012 >
Montag, 12. Juni:

Bewegt – Entspannt

Einfache Gymnastik und Entspannungs­übungen zum selber machen: zwei Fachfrauen zeigen uns, wie's geht. Sowie Gesundheitsförderung ohne Geld: Wer bietet was wo an? Ein bewegt entspannter Tag rund um Aesch.

Aus dem Tagebuch:

1. tag sehr schönes wetter, sehr geeignete wanderung gute orte insgesamt tn 9 personen mit den zwei schwestern von olga

olga sehr guter einstieg sich reiben, sich massieren, einfache entspannungsübungen, tiefe atmung

sabine sehr durchdachtes programm, auch schriftlich erhältlich für jeden tag machbar, anspruchsvolle übungen

an idealem ort bei schönwetter in der schlossruine pfäffikon

herta sehr viele gute tipps, wie mit wenig geld in basel und umgebung angebote der gesundheitsförderung genutzt werden können.